Нормально ли что подмышки пахнут потом сразу после душа? – Нет, так не должно быть и это может заставить чувствовать себя не ловко во многих ситуациях.

Я мою и мою и мою подмышки мылом и все равно продолжаю чувствовать очень сильный запах пота. Мне приходиться переодеваться 2-3 раза в день. Иногда неприятный запах сохраняется на одежде даже после стирки. [Источник: stablehealth.com]

Мы хотим ощущать на себе запах парфюма в течение всего дня, а не запах пота сразу же после душа. Каковы причины такого состояния, и что нужно делать, что избавиться от него. В этой статье мы дадим рекомендации о том, что нужно и чего не стоит делать в борьбе с вонючими подмышками.

Причины

Ниже мы обсудим причины резкого запаха пота не только от подмышек, но также от ног и области паха.

Бактерии

Бактерии, живущие на коже, являются одной из причин запаха тела. Однако он может ухудшиться, если человек перестает регулярно принимать душ.

Когда происходит разрастание количества бактерий, мы начинаем неприятно пахнуть. Это стояние известно как бромгидроз, или зловонный пот.

Во многих случаях бромгидроз связан с потом из апокриновых желез, особенно после распада пропионибактерий. Кроме того, «пот эккриновых желез также приводит к неприятному запаху, например, когда воздействует на белок кератина на поверхности кожи или когда человек потребляет определенные продукты».

Бромгидроз может также сигнализировать о проблемах со здоровьем, таких как избыточный вес, диабет или гипергидроз (чрезмерное потоотделение). Все это способствует разрастанию бактерий, поэтому тело имеет неприятный запах.

Потные подмышки

Это еще одна причина плохого запаха. Имеется в виду, как состав пота связан с бактериальным действием.

Пропионовая (пропановая) кислота

Это одно из веществ, найденных в человеческом поту. Бактерии (пропионобактерии), которые живут в потовых железах, разрушают этот компонент, образовывая пропионовую кислоту, твечающую за запах тела. В связи с этим, некоторые люди отмечают, что их пот пахнет как уксус.

Изовалериановая кислота

Другая причина плохого запаха – это запах изовалеривановой кислоты, которая образуется в результате взаимодействия бактерий эпидермального стафилокока с кожей. Она также создает запах тела, который сравнивается с некоторыми сортами сыра.

Наследственные расстройства или болезни

Одно из расстройств называется триметиламинурия, или ТМАУ. Это редкое наследственное нарушение обмена веществ. Согласно журналу American Journal of Medicine, в ходе исследований выяснилось, что это расстройство нарушает определенные процессы в организме. В частности, ТМАУ ингибирует способность фермента (флавин-содержащая монооксигеназа 3) превращать триметиламин (ТМА) в окисленную форму.

Триметиламинер является пищевым соединением, образующимся в результате пищеварения. Если TMA не преобразуется в нормальную форму, он начинает накапливаться. Организм отторгает его, выводя через мочу или пот, а иногда и через дыхание.

Когда TMA вырабатывается в больших количествах, появляется сильный запах рыбы от тела больного. Исходя из индивидуальных отличий, люди отмечают, что запах колеблется от просто неприятного до сильной вони.

По причинам, которые еще не выявлены, этот запах чаще встречается у мужчин. Как правило, ситуация ухудшается во время полового созревания. Эти изменения говорят о том, что причина не только в еде. Они могут включать:

• Изменения концентрации гормонов
• Уровень стресса
• Потливость
• Контрацепцию у женщин
• Женские половые гормоны
• Менструальные периоды у женщин

Из-за того, что определенные типы продуктов питания, вероятно, приводят к изменению уровня производства TMA, диагностика становиться затруднительной.

(К таким продуктам относятся яичные желтки, бобовые, рыба, красное мясо, фасоль и многие другие).

К сожалению, это заболевание не поддается лечению, но пациенты все равно могут проконсультироваться с врачом. Во многих случаях лучший способ справиться с запахом тела — прекратить употреблять в пищу уже озвученные продукты (плюс любые другие, которые посоветует врач).

В зависимости от того, насколько силен запах подмышек или тела, врач также может рекомендовать использовать средства личной гигиены с низким уровнем pH. Также могут быть назначены пероральные антибиотики.

Плохой запах даже поле использования дезодоранта

Иногда бывает, что даже после применения всех рекомендаций по гигиене запах сохраняется.

Запах тела после применения дезодоранта может быть ужасным. Причиной этого служить бромгидроз. Тем не менее, помимо этого заболевания могут присутствовать намного боле серьезные патологии.

В этом случае даже после применение дезодоранта или антиперспиранта окружающие могут почувствовать неприятный запах.

Общие факторы, которые приводят к неприятно пахнущим подмышкам даже с дезодорантом, включают:

• Очень потные подмышки – гипергидроз
• Генетическая предрасположенность, такая как ТМАУ
• Плохо постиранная одежда, или одежда, которую одевают более одного раза подряд без стирки.

Другие проблемы, с которыми вы можете столкнуться – это неправильная работа апокриновых и эккриновых желез.

• Эккриновые железы выделяют жидкость при повышении температуры тела
• При стрессе апокриновые железы выделяют молочную кислоту

Запах после душа

Вы можете использовать сильнейшие дезодоранты, чтобы скрыть запах подмышек, но другие люди все равно будут его чувствовать. Обратите внимание, что пот сам по себе не имеет запаха, а это означает, что есть другие вещества, которые выделяют плохой запах.

Первое, на что стоит обратить внимание, это расстройство ТМАУ. Чем больше Вы потеете, тем больше Вы будете ощущать запах пота. Поскольку наше тело постоянно производит пот, нужно использовать антиперспирант.

Нервозность, гипергидроз также могут способствовать этому, так как стресс дополнительно стимулирует потовые железы.

Примечательно, что запах после душа ощущается сильнее, если Вы употребляете определенные продукты или имеете такое расстройство, как триметиламинурия.

Как можно избавиться?

Какие способы помогут устранить запах пота? Как правило, эту проблему нельзя устранить раз и навсегда. Несмотря на это, ниже приведены основные способы:

• Обратиться за медицинской помощью
• Брить подмышки, принимать ванну, по крайней мере, после каждой тренировки или других физических нагрузок
• Сохранять подмышки сухими
• Как можно чаще стирать одежду

Устранить запаха от одежды

Также запах может присутствовать на одежде. Если ваше моющее средство не может его устранить, попробуйте следующие способы:

• Используйте теплую воду и пищевую соду, чтобы изменить уровень pH + моющее средство
• Распылить белый уксус после стирки одежды
• Попробуйте дезодорант – кристалл (состоит из квасцов и продается в интернете и магазинах различных марок)
• Можно очистить пятна аспирином и сливками из тартара

Кроме того, вы можете купить новую, обработанную специальными растворами, одежду, если не получается устранить пятна со старой.

Медицинское лечение

Существует процедура по удалению потовых желез, расположенных в подмышках. Это хирургическая манипуляция, известная как поверхностная липосакция.

«Вариант проведения операции включает обрезание подкожной ткани, удаляя или сохраняя кожу вокруг нее». Однако такие вмешательства обычно достаточно рискованные и, как правило, дорогостоящие. Эти методы применяют в крайних случаях, если другие не работают.

Средства против плохого запаха

Ниже перечислены некоторые способы, которые можно применять при наличии плохого запаха подмышек.

Использование антиперспирантов и дезодорантов

Хотя применение этих продуктов не является единственным решением, но помогает выйти из потенциально неловких ситуаций.

Почти все известные антиперспиранты имеют соединение на основе алюминия в качестве активного ингредиента. К ним относятся следующие:

• хлорид алюминия
• гидроксибромид алюминия
• алюминий-цирконий трихолорогидракс глицина
• алюминий хлоргидрат

Этот активный ингредиент выполняет главную функцию, то есть действует как агент, блокирующий пот.

Инъекции ботулинического токсина (ботокса) типа A могут обеспечить долгосрочное облегчение от чрезмерного потоотделения.

Как работает антиперспирант?

Механизм контроля потоотделения включает клеточные процессы, такие как осмос, и может быть сложным по своей природе. Здесь важно убедиться, что количество воды вне клеток и внутри них достигает равновесия.

Как правило, ионы алюминия помещаются в клетки, которые отделяют каналы эккриновых желез от кожных пор, и задерживаются там. В итоге, чем больше воды поступает в организм, тем больше набухают клетки, это приводит к закупорке каналов, и застою пота.

Интересно, что каждая клетка может удержать определенное количество воды, отсюда следует, что уровень циркуляции жидкости сквозь мембрану клетки сохраняет определенный баланс.

Это уменьшает количество влаги, которая выделяется в качестве пота. Как только организм её теряет, отек клеток спадает. Вот почему люди должны повторно применять антиперспирант.

Когда антиперспиранты не будут выполнять свою работу?

К сожалению, для людей, страдающих чрезмерной потливостью, может потребоваться, чтобы эти ингредиенты были в более высоких концентрациях, чтобы контролировать потоотделение.

Тем не менее Управление по контролю за продуктами и лекарствами (США) требует, чтобы антиперспиранты содержали не более 15-25% активного ингредиента. Кроме того, некоторые из дезодорантов, которые имеют более высокие концентрации, во многих странах доступны только по рецепту.

Не существует ни одного мыла или дезодоранта, способного избавить от сильного запаха, если проблема связана с продуктами, которые Вы употребляете в пищу.

Опять же, не только подмышки, но, все тело может производить запах. Дезодоранты обычно имеют определенное количество концентрации ингредиентов. Например, антиперспирант, который имеет концентрацию активного ингредиента от 10 до 20 процентов, недостаточен для борьбы с запахом тела.

Вот средства, которые помогут избавиться от запаха подмышек. Имейте в виду, что большинство из этих вещей, помогут уменьшить действительно сильный запах.

Другие средства и методы

Только изменение диеты не может полностью избавить от плохого запаха. Нужно соблюдать определенные правила, например, тщательно следить за личной гигиеной, чтобы не давать размножаться бактериям.

• Ежедневная ванна с теплой водой
• Использование антибактериальных растворов, особенно если у Вас есть вросшие волосы или фолликулит
• Душ после каждой тренировки
• Используйте лучшие средства для удаления волос под мышками
• Мягкое отшелушивание
• Стирайте вещи после каждой тренировки и других физических нагрузок
• Замочите их как можно раньше после снятия
• Попробуйте вытирать подмышки разбавленной перекисью водорода

Выбирайте качественную одежду из натуральных тканей для тренировок. Это гарантирует, что большая часть пота будет впитываться, при этом кожа останется сухой, благодаря чему снизится рост бактерий.

Другими полезными средствами для снижения потоотделения являются:

• Методы релаксации, такие как йога или медитация
• Управление стрессом

Использование бактериальных мыл не может предотвратить или устранить запах пота.

Любой из нас сталкивался или постоянно живет с проблемой, когда сильно потеют и воняют подмышки . Почему это происходит? Причина в ! Что делать в домашних условиях, чтобы естественные процессы организма, призванные сделать наше существование комфортным не отравляли нам жизнь.

Потливость – это настоящее испытание, как с ним бороться и избавиться от него?

Видео: чтобы не пахли подмышки: народные средства от пота

Вы стараетесь не надевать светлую одежду из опасений, что мокрые круги под мышками будут привлекать внимание окружающих. В деликатной ситуации вы с притянутой за уши улыбкой пытаетесь отпускать всякие самокритичные шуточки, но на самом деле готовы при жизни памятник поставить тому, кто вам поможет избавиться от этой проблемы. Итак, что же делать, если сильно потеют подмышки? Искать радикальные способы или обойтись народными домашними средствами?

Чтобы не пахли подмышки, натрите их после душа свежесрезанной долькой яблока . Помогает даже при сильной физической нагрузке

Используйте домашний раствор перекиси водорода . Добавьте 1 чайную ложку перекиси на стакан воды. Смочите тряпку в полученном растворе и протрите поверхность подмышек. Таким образом вы уничтожите бактерии, образующиеся у вас подмышками.

Самый простой и доступный способ - это использование детского мыла. Утром и вечером принимайте контрастный душ: обливайте область подмышек попеременно холодной и горячей водой. После водных процедур протрите подмышки детским мылом, слегка смоченным в воде.

Обычная пищевая сода способна решить все проблемы с неприятным запахом. Можно приготовить содовый раствор из расчета 1 столовая ложка на стакан кипяченой воды, а можно просто припудрить зону подмышек сухой содой. К сожалению, у такого способа поддержания личной гигиены есть один существенный недостаток – время действия: хватает на три-четыре часа.

Если смешать ее с кукурузным крахмалом и добавить несколько капель эфирного масла чайного дерева или лаванды, получится натуральный домашний дезодорант-антиперспирант.

Нужно взять не очень большое количество обычной пищевой соды, смешать ее с соком лимона и протирать этим составом подмышки каждый день. Эта смесь дает очень даже хороший эффект, она особенно эффективна в летнее время.

Необходимо взять простой сырой картофель и потереть ломтиками картофеля подмышками. Или же можно натереть на мелкой терке картофель и положить картофельную стружку тонким слоем на подмышки, чуть-чуть подождать и после смыть. После высыхания будет эффективным использование дезодоранта.

Против пота подмышками очень хорошо помогает следующая смесь : 3 ст. ложки ванильного экстракта необходимо смешать со 100 мл воды и добавить сюда 1 чайную ложку спирта. Данную готовую смесь нужно поместить в распылитель и распылять им по всему телу, также можно быстро пройтись и по одежде.

Несколько раз в день протирайте подмышки настоем ромашки или настойками хвоща, березовых почек, листьев грецкого ореха . Заварите в полулитре воды 2 ст. ложки коры дуба , чуть остудите и добавьте сок лимона . Протирайте этим средством подмышечные впадины 2-3 раза в день

Паста Лассара и паста Теймурова содержат в своем составе тальк, цинк, борную кислоту. Они обладают антисептическим действием и слегка подсушивают кожу.

Крем «Формагель » используют при потливости ног, рук, подмышек. Мажут его на чистую кожу, оставляют на полчаса и затем смывают. Процедуру проводят в течение 3 дней. Эффект от крема длится 10дней. Затем курс можно повторить.

5 рецептов как избавиться от запаха пота в подмышках

Снова хочу затронуть интересующую всех тему… как же убрать запах пота в домашних условиях с помощью народных рецептов. Существует множество рецептов… самые эффективные из них:

1. Протирание подмышек перекисью водорода (3%).
2. Пищевая сода или содовый раствор.
3. Сырая картошка.
4. Настой из коры дуба.
5. Сода, смешанная со свежевыжатым лимонным соком.

Но даже самые эффективные рецепты к сожалению имеют кратковременный эффект. Данные продукты помогают убрать запах на 3-4 часа. Если же использовать тальк, его хватает на 7-8 часов, но только при ежедневном использовании. Данные продукты не являются лечебными. Если пот имеет неприятный запах, лучше обратиться к специалистам.

Пищевая сода – 1 часть,
Крахмал (картофельный или кукурузный)- 1 часть,
Эфирное масло (любое) – 5 капель на чайную ложку талька.

Применение:

Смешать соду и крахмал. Добавить в состав эфирное масло. Проучится тальк. Наносить его утром и вечером. Тальк можно использовать длительное время.

Почему воняют подмышки и как избавиться от этого? - вопрос, который волнует многих людей. Особенно актуальна эта проблема в тёплое время года.

В зоне подмышек, так же как на ладошках и ступнях, расположено большое количество потовых желёз. Через эти железы выходит лишняя влага из организма человека. Потеют абсолютно все люди, вот только степень потоотделения у всех разная.

Повышенное потоотделение в зоне подмышек, доставляет большой дискомфорт многим людям - это неприятный запах, мокрые пятна на одежде.

Хотя выделение пота - это защитная функция, но обильное потоотделение может свидетельствовать о внутренних проблемах организма таких как:

• проблемы со щитовидной железой;
• неправильное питание;
• избыток жировой клетчатки;
• нервное, стрессовое состояние;
• гормональные изменения;
• при приёме некоторых лекарственных препаратов;
• ношение слишком тёплой одежды;
• несоблюдение гигиены;

Продукты, провоцирующие запах пота

Помимо проблем организма, сильный запах может быть связан с продуктами, которые мы употребляем.

Запах пота, на который следует обратить внимание

При умеренном потоотделении, если запах появляется не сразу, справиться с этой проблемой легко, если после душа применять дезодорант или . Но стоит помнить, что дезодорант наносится только на чистую и сухую кожу.

Но если потоотделение повышенное и запах появляется сразу, то нужно обратиться к врачу. Он выяснит причину появления запаха и назначит лечение.

Запахи пота, на которые надо обратить внимание:

Иногда достаточно всего лишь употреблять минеральные добавки, основой которых является цинк. Нехватка его может способствовать образованию неприятного запаха пота, но это может выяснить только врач.

Эффективные способы устранения запаха пота

На чистую и сухую кожу толстым слоем нанести пасту. Через 30 минут тщательно промыть водой и смазать любым жирным кремом, чтобы не появилось раздражение.

Перед применением средства, чтобы не возникло раздражение, стоит убедиться, что в области подмышек нет никаких повреждений.

Стоит помнить, что наносить любое средство надо на выбритые, чистые и тщательно высушенные подмышки.

Вообще-то не следует воспринимать потоотделение как нечто ненужное. Это нормальная работа здорового организма .

Нахождение в жарко натопленном помещении, под палящим солнцем, выполнение тяжелой физической работы - все это может вызвать потливость. А еще состояние сильного волнения, стресса. От всего этого люди могут покрыться испариной.

То есть это нормальная природа человека. Вопрос в другом. Потоотделения не может быть много, и оно не должно быть источником сильного запаха .

А потому зададимся вопросами: как избавиться от запаха пота под мышками в домашних условиях навсегда, есть ли надежные способы, чтобы побороть физиологию и свести на нет нежелательный «аромат»? Проблема давняя и всегда актуальная.

Состав пота - это смесь воды и соли, и поначалу он не имеет специфического запаха . Причина появления неприятного аромата - прежде всего результат несоблюдения элементарных гигиенических правил.

Повышенное скопление пота происходит в подмышечных впадинах, где успешно размножаются бактерии и откуда исходит зловоние.

Эта неприятность прежде всего касается людей, которые страдают повышенным потоотделением из-за каких-то инфекционных заболеваний, нарушений обменных процессов, других патологий.

Важно знать, что повышенная потливость бывает зависима и от лишнего веса, неправильного питания, вредных привычек и даже стрессов.

Начните с аптечных средств

В аптеке любой провизор предложит вам на выбор множество средств для избавления от потливости. Даже не имея рецепта можно приобрести различные таблетки, растворы и пасты.

Но самый верный выбор будет, если вы предварительно согласуете свои действия с доктором:

Народные средства от пота под мышками

Далеко не всем, страдающим от потовых выделений, известно, что есть достаточно эффективные простые средства для избавления от этого неприятного свойства.

Она есть в каждом доме. Кто бы мог подумать, что эта старая знакомая способна выровнять показатель рН кожи, сделать менее активными жировые железы и в конечном итоге устранить запах пота.

Научное название этого безопасного белого пудрообразного порошка — гидрокарбонат натрия.

Каким образом может помочь обычная сода от пота под мышками? Ответ прост: пищевая сода в этом варианте взаимодействует с эфирными и растительными маслами, при этом сказывается действие лимонной кислоты и кукурузного крахмала.

Эти составы придают домашнему дезодоранту приятный аромат, средство легко впитывается в кожу, на одежде не остаются некрасивые желтые пятна. А растительные масла после депиляции не допускают раздражения на коже в области подмышек.

Вот лишь несколько народных рецептов, подсказывающих, как устранить запах пота под мышками:

1. Взять 1 ст. ложки питьевой соды и 1 ст. ложку кукурузного крахмала, смешать, добавить 5 ст. ложек жидкого масла какао. Этот домашний бальзам хранят в холоде, достают только по мере надобности.
2. Насыпать 1 чайную ложку питьевой соды и небольшими порциями мягкими круговыми движениями втирать в кожу подмышек. А если удалить волосы под мышками, эффект будет еще сильнее.
3. Мелко натереть кусок хозяйственного мыла, влить в эти стружки стакан воды и варить до растворения мыла на небольшом огне. В остывший раствор добавить столовую ложку соды и размешать. Когда средство загустеет, можно использовать каждый день.

Даже специалисты соглашаются, что по действию и доступности у перекиси водорода мало равных. Конечно, есть маленькое «но» — резкий запах вещества.

Не стоит обольщаться: несмотря на ее чудесные свойства, окончательно расстаться с повышенной потливостью перекись не поможет.

Однако можно снизить концентрацию неприятного запаха. А действовать нужно так: обрабатывать поверхность подмышек слабым раствором пероксида (1-3%), иначе говоря, в 20 частей воды добавить всего 1 часть перекиси водорода.

В этой жидкости смачивают ватный тампон и дважды в день - в утреннее и вечернее время — тщательно обрабатывают проблемные зоны.

И помните, что нужно строго соблюдать процентное соотношение ингредиентов, иначе можно получить серьезный ожог или раздражение кожного покрова.

Для этих целей подойдут многие цветы и травы, которые легко собрать, гуляя по летнему лугу, по собственному дачному участку. Кому не знакомы цветки ромашки, календулы, шалфея, мелиссы, кто не гладил кору дуба?

Приготовить отвары трав по силам каждому. Сухие цветы следует залить кипящей водой. Настоявшуюся и остывшую смесь процедить. Смочить в этой жидкости тампон и несколько раз в день протирать кожу под мышками.

Если в отвар ромашки подсыпать столовую ложку пищевой соды, а настой коры дуба обогатить соком лимона, эффект средств будет усилен.

Суть действия растительных отваров такова: они сужают поры, тем самым уменьшают потовые выделения. Заодно они уничтожают некоторые бактерии и грибки.

С задачей уничтожения запаха пота под мышками хорошо справляются и другие природные целители:

• яблочный уксус (1 ст. ложка, добавленная в стакан воды);
• яблочный уксус, смешанный с соками лимона и редьки;
• сок свежего выжатого лимона.

При потливости подмышечные впадины следует мыть вспененным дегтярным мылом . Для большего эффекта продолжить процедуру компрессом из хвойного отвара.

Подмышки будут менее потливыми, если несколько раз в день протирать их спиртовым настоем грецкого ореха и полевого хвоща . Настой делается просто: измельченная трава заливается водкой в пропорции 1:10.

Потребуется всего две недели для избавления от пота и его запаха, если залить кипящей водой ложку сухой ромашки и две ложки соды. Ежедневные компрессы сотворят чудо.

Наверное, каждый человек испытывает неприятные ощущения, находясь вблизи человека, «благоухающего» потом. При этом, в большинстве случаев, его источником является область подмышек, где потовых желез больше всего.

Но, что делать, если эта проблема беспокоит вас, и вы не желаете продолжать изводить свое окружение и чувствовать себя неловко? Справиться могут помочь, как народные средства от пота под мышками, так и препараты, продающиеся в магазинах и аптеках.

Причины неприятности

Запах подмышками вызывается активно размножающимися бактериями на данном участке тела, в которых и заключается причина сильного запаха пота под мышками. Эта проблема касается практически каждого человека.

Ее можно решить при помощи частого душа, дезодоранта или антиперспиранта. Однако, некоторым людям эти гигиенические средства не помогают, их гораздо больше беспокоит неприятный запах.

Причины этого разнообразны :

1. Ожирение () – тучные люди, как правило, более потливы в типичных местах (область подмышек, спина, волосистая часть головы) даже при минимальной нагрузке. Проявляется и ухудшение теплоустойчивости.
2. Заболевания щитовидной железы – гиперактивность щитовидной железы (гипертиреоз, тиреотоксикоз) связан со значительным потоотделением по всему телу. Кожа, как правило, влажная на ощупь и липкая. Заболевания щитовидки сопровождаются другими типичными симптомами: потерей веса, тремором, диареей, выпученными глазами, усталостью, учащенным сердцебиением, нервозностью, увеличением объема щитовидной железы, бессонницей (как быстро засыпать ) и многими другими.
3. Хронические и острые бактериальные или вирусные инфекции – любые хронические воспалительные заболевания могут быть связаны с повышенной склонностью к потоотделению. Такие заболевания включают туберкулез (постоянный кашель, потеря веса, потливость), бруцеллез (лихорадка, мышечные и суставные боли, головные боли, усталость и депрессия, боль в животе, диарея или рвота), СПИД, воспаление почек и мочевыводящих путей.
4. При запахе пота (гипергидроза) могут включать гипогликемию – сопровождается, кроме повышенного потоотделения, сильным голодом, бледностью, тремором рук, потливостью, нервозностью, слабостью, учащенным сердцебиением, помутнением зрения.
5. Причины у женщин включают гормональный дисбаланс, возникающий перед менструацией или в климактерический период. Этот же фактор присутствует во время полового созревания у обоих полов.

Как приготовить из пищевой соды дезодорант от пота? Рассказано в этой статье:

Устранение дискомфорта

Прежде всего, следует осознать, что проблема может быть решена практически сразу. Однако, не ожидайте легкого пути – важную роль играет правильный уход за телом и соблюдение здорового образа жизни.
Варианты удаления запаха из подмышек можно разделить на быстрые и долгосрочные.

Быстрая помощь
Если проблема возникает, например, в результате стресса или физической нагрузки, можно предпринять один из следующих методов.

Использование дезодоранта
Дезодорант от пота под мышками – это наиболее распространенный способ, как предотвратить дискомфорт.
Но важно понимать, что даже самые лучшие дезодоранты и антиперспиранты не снижают количество бактерий на коже, они их лишь «прикрывают». Выбирая этот вариант, хорошо сочетать его с другими.

Душ
Если это представляется возможным, примите душ. Используйте хороший гель для душа или качественное антибактериальное мыло. Тщательно просушите проблемные области, чтобы они не оставались влажными после душа.

Смена одежды
Пот быстро впитывается в верхнюю одежду. Если вы страдаете от повышенного его производства в подмышечной впадине, держите под рукой запасную рубашку/блузку, чтобы иметь возможность заменить ее в течение дня.

Долгосрочная помощь
Решение вопроса, как избавиться от пота под мышками навсегда, может быть весьма долгосрочным. В возникновении этой проблемы могут принимать участие такие факторы, как нездоровый образ жизни, плохие привычки в еде и, в конечном счете, многие другие проблемы со здоровьем. Поэтому, необходимо сосредоточится на их устранении.

Питание
В рамках лечения следует избегать сильных пахнущих продуктов, таких, как чеснок и лук, а также и острых специй (например, чили и кайенский перец), может помочь и уменьшение потребления красного мяса и рыбы.

Питьевой режим
На потоотделение существенно влияет питьевой режим. Избегайте употребление большого количества алкоголя, пейте чистую, несладкую воду. Рекомендуемое количество для взрослого составляет, как минимум, 2-3 л в день.

Изменение образа жизни
Не секрет, что гораздо больше беспокоит курильщиков. Поэтому, подумайте, не пора ли положить конец этой привычке. Точно так же, в решение проблемы может внести свой вклад и регулярная гигиена.

Теплый душ – утром и вечером – должен стать ежедневным ритуалом. Если есть возможность, можно принять душ и в течение дня, особенно, после занятий спортом или другой активной физической деятельности.

Существенную помощь оказывает регулярное бритье проблемной области – именно в волосках собирается наибольшее количество бактерий.

Как было сказано выше, запах подмышек часто беспокоит людей, имеющих избыточный вес и ожирение. Поэтому, целесообразно подумать о том, не стоит ли попробовать хорошую диету.

Народная медицина также может предложить ряд способов, как избавиться от запаха пота под мышками навсегда и даже в домашних условиях. Эти методы – здоровые, доступные и избавляют от проблемы не менее эффективно, чем средство, купленное в аптеке.

Травы
Первым помощником является шалфей, который используется в виде отвара. Для достижения хорошего эффекта рекомендуется применять его в сочетании с другими травами.

Для приготовления отвара вам потребуется :

• 1 ст.л. шалфея;
• 1/2 ст.л. листьев грецкого ореха;
• 1/2 ст.л. хвоща;
• 1/4 ст.л. мелиссы;
• 1/4 ст.л. тысячелистника.

Травы всыпьте в 1/2 л кипятка, и кипятите на протяжении 3 минут. Отвар охладите, процедите и пейте 2 раза в день.

Если этот рецепт дополнить еще одним эффективным средством от пота под мышками – крапивой – т.е., через день пить крапивный чай или раз в неделю сделать салат из нее, действие природного лечения усилится.

С древних времен хорошим средством от пота под мышками считались ванны, которые можно сделать из даров природы, растущих на лугах и рощах.

Приготовить их несложно :

• по стакану измельченной коры дуба и дягиля залейте литром воды, доведите до кипения;
• добавьте по 2 ст.л. листьев грецкого ореха и мяты, кипятите несколько минут;
• после небольшого охлаждения вылейте жидкость в ванну;
• наслаждайтесь благотворным влиянием травяной ванны 2 раза в неделю;
• можете добавить в ванну 10 капель розового масла – так вы обеспечите еще и гладкость кожи.

Дрожжи
Это – еще одно хорошее средство от пота под мышками. Раз в неделю можете делать лечебный коктейль из дрожжей и молока. 20 г дрожжей в 1/2 стакана молока и кратко прокипятите.

Этот совет может оказать помощь достаточно быстро – конечно, при условии, что проблема не вызвана серьезным заболеванием.

Масло чайного дерева – это очень эффективный инструмент в борьбе с дискомфортом. Его антибактериальные свойства предотвращают распространение бактерий.

Этот природный компонент содержат многие дезодоранты и мази от пота под мышками. Дома также можно приготовить эффективное средство: добавьте 2 капли масла чайного дерева в стакан воды и налейте этот раствор в распылитель.

Используйте в качестве обычного дезодоранта. Запах будет устранен за счет дезинфицирующих свойств масла чайного дерева, без ненужных химических веществ.

Яблочный уксус
Яблочный уксус в народной медицине считается маленьким чудом. Он сохраняет все благотворные эффекты, которыми обладают яблоки. Это – один из лучших заменителей дезодоранта. Он обладает антибактериальными свойствами, как и масло чайного дерева, следовательно, эффективно борется с образованием бактерий.

Вариантов использования несколько, вот 2 наиболее эффективные :

1. Смочите ватный тампон в яблочном уксусе и протрите подмышки – он снизит рН кожи, как результат – будет устранен запах.
2. Второй простой вариант – яблочный уксус разбавьте водой и влейте в распылитель; использовать такой домашний дезодорант можно каждый день.

Пищевая сода
Еще одно эффективное средство, которое поможет избавиться от проблемы – это пищевая сода. Из нее можно приготовить пасту от пота под мышками.

1. Смешайте по 1 ст.л. пищевой соды и лимонного сока. Хорошо перемешайте и нанесите на проблемную область. Оставьте смесь действовать в течение некоторого времени, затем промойте чистой водой.
2. Второй вариант является более эффективным. Смешайте небольшое количество кукурузного крахмала с содой и применяйте на проблемные области в качестве сухого дезодоранта.

Для создания приятного аромата и антибактериального действия добавьте несколько капель масла чайного дерева.

Перекись водорода
Одно из лучших средств от пота под мышками – это перекись водорода. Приготовьте раствор из 1 ч.л. перекиси водорода и стакана воды. Хорошо перемешайте, нанесите на проблемные области и оставьте действовать в течение некоторого времени. Затем смойте водой. Этот метод помогает предотвратить размножение бактерий.

Натуральное мыло
Естественным и, особенно, легким способом избавления от неприятности является использование натурального мыла. Вымойте ним все тело, в т.ч. проблемные области. Наиболее эффективные натуральные мыла из козьего молока с добавлением трав, таких, как мелисса, розмарин или календула.

Питание
Правильное питание и здоровый образ жизни также могут оказать существенную помощь в борьбе с проблемой. Важно знать, какие правила следует соблюдать, что следует включить в рацион, а от чего отказаться.

Что – полезно?

Продукты питания, которые должны присутствовать в рационе.

Продукты, богатые водой
Увлажнять тело можно не только с помощью питья, но и посредством употребления подходящих продуктов питания. Водой, в особенности, богаты фрукты и овощи. Лето предлагает широкий ассортимент различных видов свежих овощей и фруктов, воспользуйтесь этой возможностью.

Попробуйте новые виды даров природы, добавляйте овощи в различные блюда, а фрукты используйте для украшения освежающих напитков. Огурцы, кабачки, , вишня – эти виды содержат более 80% воды!

Дубильные вещества – не только в чае
Дубильные вещества в наибольшем количестве содержатся в чае. Но, есть несколько их видов, присутствующих, например, в чернике, , ежевике, и тимьяне. Они оказывают вяжущий эффект, тем самым, помогая избавиться от чрезмерного потоотделения.

Кроме того, известна их антибактериальная и противовирусная активность. Поэтому, пейте чай с фруктами – кроме наслаждения вкусом он поможет бороться с проблемой.

Витамины и минералы
Витамины группы В и витамин С также играют важную роль. Эти витамины поддерживают удаление токсинов из организма с мочой, а не через кожу. Некоторые минералы также помогают. К ним относятся, в частности, магний и кальций. Низкие их уровни могут вызвать неприятный запах тела.

А вы знали, что отличным источником кальция является яичная скорлупа? Читайте,

Что – вредно?

Продукты питания, которых целесообразно избегать.

Острая пища и специи
Чили, кайенский перец, – это «согревающие» продукты. В холод они способны оказать помощь при переохлаждении, но в летнее время вызывают неприятности в виде мокрой рубашки.

Крестоцветные овощи
Белокочанная и , брокколи и другие виды крестоцветных овощей богаты минералами, витаминами и клетчаткой. Для здорового питания они идеальны, но, в то же время, содержат соединения серы, выходящие на поверхность тела. Потливость после их потребления не увеличивается, но неприятный запах может возникнуть.

Кофеин

Кофе, Кока-Кола или энергетические напитки содержат кофеин, приводящий к повышению кровяного давления и ускорению сердечного ритма. Кроме того, они повышают температуру тела и потливость.

Поэтому в жаркие дни с употреблением напитков, содержащих кофеин, следует проявить максимальную осторожность.

Алкоголь
Алкоголь оказывает на организм подобные эффекты, как кофеин, поэтому, будьте осторожны с его потреблением.

А вы знаете, как быстро вывести алкоголь из организма, советы тут:

Целебные травы, регулярная гигиена, дышащая одежда, здоровый образ жизни и питьевой режим – это основа сухости подмышек и отсутствия дискомфорта!